
Тунец, замаринованный в соевом соусе
порции: 2ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
62

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
457
50
27
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Оливковое масло
50 млТунец
2 кускаСоевый соус
4 столовые ложкиЛимонный сок
15 млИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Масло, соевый соус, сок лимона смешать.
2Тунец замариновать в смеси и убрать в холодильник минут на 20.
3На разогретой сковороде без масла обжарить тунца. Сначала 1–2 минуты с одной стороны, потом — столько же с другой стороны. Зависит от толщины куска и доверия к продавцу.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (4):
0
Вкусно получилось, спасибо за рецепт! На свой вкус я бы брала меньше лимонного сока в следующий раз
0
Алена! Очень рада!! Попробуйте еще Лосось с медовой заправкой и голубикой) Я сегодня придумала и очень самой понравилось!!)))
0
Ирина, очень рада, попробуйте еще лосось с медовой заправкой и голубикой) Я сегодня придумала и мне ооочень самой понравилось)
Читайте также:
Похожие рецепты