ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Вок с тефтельками

Вок с тефтельками

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
797
35
66
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Фарш
350 г
Ширатаки феттучине
200 г
Сладкий перец
125 г
Соус чили
1½ столовые ложки
Чеснок
10 г
Майонез
1½ столовые ложки
Морская соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Сливочное масло
25 г
Горчичное масло
2 столовые ложки
Капуста брокколи
60 г
Кунжут
по вкусу
Томатный соус
2½ столовые ложки
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 1
1Сладкий перец нарезать соломкой.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 2
2Промыть лапшу в холодной воде.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 3
3В глубокую емкость выложить томатный соус.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 4
4Добавить соус чили.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 5
5Выдавить чеснок с помощью пресса и тщательно перемешать.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 6
6Добавить майонез. Перемешать.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 7
7В глубокой сковороде растопить сливочное и горчичное масло.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 8
8Из фарша сформировать тефтели и выложить их на сковороду. Обжаривать на сильном огне до золотистого цвета, периодически помешивая.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 9
9Добавить перец. Обжаривать около 2 минут.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 10
10Убавить огонь и перемешать.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 11
11Посолить.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 12
12Поперчить.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 13
13Накрыть крышкой и тушить 5 минут.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 14
14Снять крышку и перемешать.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 15
15Добавить соус.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 16
16Перемешать.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 17
17Добавить лапшу и перемешать.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 18
18Добавить кунжут и тушить еще около 2–3 минут.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 19
19Добавить мелко натертую брокколи и перемешать.
Фото шага рецепта Вок с тефтельками 175820 шаг 20
20Через 1 минуту выложить в глубокую миску и подавать.
спецпроекты
Похожие рецепты
Мясные тефтели щеетбулар
Автор: Еда
5 порций
40 минут
2
1
0
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
90
5
0
Тефтели из индейки
Автор: Софья Смирнова
2 порции
1 час 30 минут
5
1
0
Польпетте из курицы с томатной сальсой
Автор: Еда
4 порции
40 минут
141
5
0