Пицца на основе цветной капусты
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час + 30 минут
100
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
283
24
17
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Сыр
200 гЦветная капуста
300 гКуриное яйцо
1 штукаТоматная паста
70 гСоль
по вкусуОрегано
по вкусуШампиньоны
30 гКуриное филе
120 гСладкий перец
40 гЛук
15 гИнструкция приготовления
1 час + 30 минут
Распечатать
1Цветную капусту отварить и помять или натереть на крупной терке.
2150 г сыра натереть на крупной терке.
3Добавить яйцо, соль, все перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом.
4Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут.
5После выпекания смазать основу пиццы томатной пастой, посыпать орегано и посолить.
6Куриное филе отварить и тонко нарезать.
7Тонко нарезать шампиньоны, перец и лук. 50 г сыра натереть на крупной терке.
8Начинку выложить на основание пиццы поверх соуса и посыпать сыром, запекать еще 10 минут.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
спецпроекты
Похожие рецепты
