-
Салаты   Низкокалорийная еда

Грибной салат с ананасами

100
50 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 283 ккал
  • Белки 7,4 грамм
  • Жиры 17,7 грамм
  • Углеводы 24,5 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции

Инструкция приготовления

50 минут
1. Шампиньоны тщательно промойте, мелко нарежьте и обжарьте с луком. 2. Обсушите и измельчите консервированные ананасы. 3. Выкладывайте слоями отварной рис, жареные грибы с луком, ананасы. Сверху смажьте салат соевым майонезом и густо посыпьте зеленью. 4. Отварите рис, промойте и обсушите.

Похожие рецепты

Нежный слоеный салат с шампиньонами и креветками 0 40 минут
Салат из мидий с ананасом 0 20 минут
Кубинский салат 66 15 минут
Салат с маринованными грибами, рисом и сыром 100 40 минут
Салат из куриной грудки с рисом и ананасом 0 1 час
Слоеный куриный салат с киви, ананасами и грибами 85 1 час