ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Легкий и быстрый салат с креветками

Легкий и быстрый салат с креветками

АВТОР: Кулинар 4686565
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
336
23
24
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Креветки
200 г
Рукола
20 г
Листья мангольда
20 г
Помидоры Кумато
100 г
Кедровые орехи
20 г
Твердый сыр
20 г
Оливковое масло
20 мл
Растительное масло
1 чайная ложка
Бальзамический соус
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Предварительно подготовленные и очищенные креветки выложить на разогретую сковороду, политую растительным маслом. Жарить 3–4 минуты с обеих сторон. Можно чуть дольше, для уверенности, но тогда могут превратиться в резину.
2Помидоры вымыть и разрезать пополам.
3На тарелку выложить листья мангольда и руколы. Сверху выложить креветки.
4Посыпать салат кедровыми орешками и натертым сыром.
5Добавить оливковое масло и украсить бальзамическим уксусом.
Совет к рецепту
Твердый сыр можно брать любой, в идеале пармезан, натрите его на терке как вам нравится, мелко или крупней. Бальзамический соус добавляет вкус и текстуру, но можно заменить на уксус или обойтись без него.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Салат с куриными сердечками
Автор: Еда
4 порции
15 минут
3
1
0
Салат из куриных сердечек со свежими ягодами
Автор: Еда
2 порции
20 минут
0
1
0
Салат с печенью и медовым соусом
Автор: Еда
2 порции
30 минут
20
4
0