Салат с фасолью и нутом
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
486
12
32
37
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Красная консервированная фасоль
½ банкиКонсервированный нут
½ банкиКонсервированная кукуруза
2 столовые ложкиОгурцы
1 штукаСладкий перец
1 штукаПетрушка
1 веточкаОливковое масло
3 столовые ложкиКрасный винный уксус
1 столовая ложкаСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Смешать фасоль, нут, кукурузу с нарезанными перцем и огурцом.
2Приготовить заправку из масла, уксуса, лимонного сока, соли и перца.
3Полить салат, посыпать измельченной петрушкой.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
