ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Салат с кальмарами и авокадо

АВТОР: Александр Антропов
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
20
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
793
104
35
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Кальмары
4 штуки
Авокадо
3 штуки
Огурцы
3 штуки
Соевый соус
3 столовые ложки
Дижонская горчица
2 чайные ложки
Рубленая кинза (кориандр)
½ пучка
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Вареные кальмары порезать кольцами. Спелые авокадо очистить от кожуры и порезать кубиками. Так же поступить со свежими огурцами.
2Сделать заправку — смешать с соевым соусом и горчицей.
3Соединить кальмаров с авокадо и зеленью и залить получившейся заправкой.
спецпроекты
Похожие рецепты
Булгур с бараниной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Конвертики с персиками
Автор: Olesya Runkova
10 порций
1 час 10 минут
0
2
0
Мини пиццы
Автор: Olesya Runkova
8 порций
1 час 10 минут
0
1
0