Салат с кальмарами и авокадо
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
20
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
613
103
17
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Кальмары
4 штукиАвокадо
3 штукиОгурцы
3 штукиСоевый соус
3 столовые ложкиДижонская горчица
2 чайные ложкиРубленая кинза (кориандр)
½ пучкаИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Вареные кальмары порезать кольцами. Спелые авокадо очистить от кожуры и порезать кубиками. Так же поступить со свежими огурцами.
2Сделать заправку - смешать с соевым соусом и горчицей.
3Соединить кальмаров с авокадо и зеленью и залить получившейся заправкой.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
