Салат с заправкой из кинзы и лайма
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
11
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
573
17
33
49
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Соль
по вкусуЧеснок
2 зубчикаОливковое масло
2 столовые ложкиПомидоры черри
250 гЯблочный уксус
2 столовые ложкиЛайм
1 штукаАвокадо
1 штукаКинза
1 пучокКрасная фасоль
½ стаканаСалат романо
по вкусуНатуральный йогурт
150 гЗерна кукурузы
½ стаканаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Нарезать авокадо, черри, салат романо.
2Выжать сок из лайма.
3Для заправки измельчить в блендере кинзу, чеснок, сок лайма, соль, яблочный уксус, оливковое масло и натуральный йогурт.
4Смешать все ингредиенты.
Совет к рецепту
Лучше использовать консервированную кукурузу и фасоль, но можно использовать замороженную кукурузу и сухую фасоль, тогда уменьшится стоимость ингредиентов, однако время приготовления значительно увеличится за счет их отваривания.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
