Теплый салат с жареным сыром
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
1419
ккал
-
Белки
33,6
грамм
-
Жиры
125,9
грамм
-
Углеводы
28,9
грамм
Ингредиенты
Помидоры 1 штука
Адыгейский сыр 120 г
Смесь салатных листьев 1 пучок
Огурцы ½ штуки
Пшеничная мука 1 столовая ложка
Итальянская салатная заправка 4 столовые ложки
Кедровые орехи 20 г
Оливковое масло 3 столовые ложки
Красный лук ⅓ головки
Инструкция приготовления
-
1. Сыр нарезать ломтиками толщиной 1 см и обвалять в муке.
-
2. Выложить ломтики на разогретую сковороду гриль с 2 столовыми ложками оливкового масла. Перевернуть.
-
3. На 1 столовой ложке масла обжарить слегка кедровые орехи.
-
4. Помидоры и огурцы нарезать крупно. Лук –— полукольцами.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
5. Салат порвать крупно и выложить на нижний слой, затем овощи, затем сыр и кедровые орехи.
-
6. Полить итальянской салатной заправкой.
Похожие рецепты
Греческий салат с бальзамическим уксусом
Ингредиенты
Помидоры 200 г
Красный лук 1 головка
Оливки 10 штук
Огурцы ½ штуки
Оливковое масло 40 мл
Бальзамический уксус 2 столовые ложки
Петрушка 20 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Салат из мяса, овощей и моцареллы с соусом…
Ингредиенты
Зелень 1 пучок
Чеснок 3 зубчика
Мясо 400 г
Сладкий перец 1 штука
Помидоры 2 штуки
Соус чили 1 чайная ложка
Огурцы 1 штука
Оливковое масло 50 мл
Сыр моцарелла 200 г
Красный винный уксус 2 столовые ложки
Красный лук 1 головка
Смесь салатных листьев 70 г
Салат овощной с сыром «Филадельфия»
Ингредиенты
Помидоры 2 штуки
Смесь салатных листьев 1 пучок
Сладкий перец 1 штука
Зелень 1 пучок
Красный лук 1 штука
Огурцы 2 штуки
Сыр филадельфия 125 г
Оливковое масло 2 столовые ложки
Лайм 1 штука
Специи по вкусу
Соль по вкусу
Сахар по вкусу
Овощной салат с креветками
Ингредиенты
Очищенные вареные креветки 500 г
Помидоры 3 штуки
Оливковое масло 20 мл
Огурцы 2 штуки
Соль по вкусу
Освежающий салат с киноа
Ингредиенты
Киноа 1,5 стакана
Кедровые орехи 150 г
Огурцы 2 штуки
Помидоры 3 штуки
Красный лук 120 г
Рубленая петрушка 35 г
Оливковое масло ¼ стакана
Лимонный сок 3 столовые ложки
Тертая лимонная цедра 2 чайные ложки
Салат из помидоров по‑ирански
Ингредиенты
Оливковое масло 2 столовые ложки
Свежевыжатый лимонный сок 2 столовые ложки
Крупная соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Рубленая петрушка 4 столовые ложки
Огурцы 5 штук
Помидоры 2 штуки
Красный лук ½ головки
Комментарии: 21
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.