Теплый салат из свёклы на пару с фетой и орехами
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
265
ккал
-
Белки
10,2
грамм
-
Жиры
20,3
грамм
-
Углеводы
10,1
грамм
Ингредиенты
Свекла 1 штука
Обезжиренный сыр фета 150 г
Кедровые орехи 80 г
Инструкция приготовления
-
1. Налить в кастрюлю воды, установить на неё дуршлаг со свёклой.
Инструмент
Кастрюля для пасты
Главное правило хорошей кастрюли для варки пасты — она должна быть большой. Для того чтобы сварить всего полкило спагетти, нужно минимум пять литров воды. Еще одна проблема — слить такое количество горячей воды. Проблему можно решить, купив кастрюлю со специальной вставкой, которую можно вынуть вместе со спагетти, а вся вода останется в кастрюле.
-
2. Варить 40 - 50 минут. Затем порезать овощ.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
-
3. Добавить порезанную фету и кедровые орехи.
Похожие рецепты
Салат из свеклы с соусом песто
Ингредиенты
Свекла 6 штук
Базилик 125 г
Кедровые орехи 90 г
Сыр пармезан 65 г
Чеснок 15 г
Оливковое масло 300 мл
Козий сыр 30 г
Салат из свеклы с анчоусами и сыром
Ингредиенты
Свекла 1 кг
Сыр пармезан 50 г
Салат айсберг 1 штука
Анчоусы 20 г
Кедровые орехи 50 г
Соус табаско 1 чайная ложка
Майонез 100 г
Лимон ½ штуки
Салат из свеклы с козьим сыром
Ингредиенты
Свекла 3 штуки
Козий сыр 85 г
Кедровые орехи 150 г
Бальзамический соус 2 столовые ложки
Оливковое масло 3 столовые ложки
Свежая мята 1 пучок
Салат со свеклой и козьим сыром
Ингредиенты
Кедровые орехи 30 г
Салат корн 100 г
Мягкий козий сыр 200 г
Свекла 3 штуки
Песто 5 столовых ложек
Бальзамический уксус 4 столовые ложки
Салат со свеклой
Ингредиенты
Свекла 1 штука
Твердый сыр 100 г
Кедровые орехи 100 г
Салат с рассольным сыром и свеклой
Ингредиенты
Сыр брынза 80 г
Свекла 100 г
Смесь салатных листьев Пати микс «Белая Дача» 60 г
Кедровые орехи 15 г
Оливковое масло 20 мл
Лимонный сок 5 мл
Розовая гималайская соль щепотка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.