Банановый сэндвич
порции: 2
готовить: 15 минут
2 порции
15 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
429
12
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
426
ккал
-
Белки
11
грамм
-
Жиры
15,6
грамм
-
Углеводы
62,9
грамм
Ингредиенты
порции
Бананы 2 штуки
Белый хлеб 4 куска
Яйцо куриное 1 штука
Молоко ½ стакана
Молотая корица ½ столовой ложки
Соль щепотка
Сливочное масло 1 столовая ложка
Кленовый сироп по вкусу
Сахарная пудра по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
-
1. Взбить венчиком корицу, соль, яйца, молоко
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
-
2. Кладем ломтики хлеба в миску для пропитки.
-
3. Жарим хлеб на сковородке, на растопленном масле
Инструмент
Сковорода с керамическим покрытием
Бельгийцы из Green Pan восстали против тефлона. Они со страстью проповедника рассказывают, что раскаленный больше чем на 260 градусов политетрафторэтилен токсичен и некоторых птичек вообще убивает на месте. Взамен предлагается новое антипригарное покрытие термолон, которое не содержит вредных для здоровья химикатов и позволяет при этом жарить в малом количестве масла.
-
4. Переворачиваем, кладем половинку банана.
-
5. Накрываем другим ломтиком и хорошенько надавливаем.
-
6. Прожариваем со всех сторон.
-
7. Поливаем медом или кленовым сиропом, посыпаем сахарной пудрой, по желанию.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.