Гирос
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут + 1 час
30 минут + 1 час
163
Автор рецепта
Греческий стритфуд. То ли шаурма, то ли бутерброд; впрочем, границы жанров тут искать бесполезно. Гирос — греческая ветвь развития кебабной темы, он появился в Греции вместе с иммигрантами из Анатолии. Быстро оброс национальными особенностями (так, вместо ягненка, который часто используется на Востоке, греки взяли свинину и сдобрили ее, конечно же, соусом дзадзики — чуть ли не главным своим кулинарным достоянием).Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
910
37
33
114
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Свиная вырезка
300 гОливковое масло
90 млГреческий йогурт
390 гЧеснок
3 зубчикаЛимон
1 штукаМайоран
½ чайные ложкиОгурцы
4 штукиПомидоры
2 штукиКрасный лук
1 головкаПетрушка
20 гПита
4 штукиСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут + 1 час
Распечатать
1Подготовить необходимые ингредиенты.
2Смешать 70 г йогурта, столовую ложку масла, сок половины лимона, 2 зубчика тертого чеснока, паприку, майоран, столовую ложку соли, перец.
3Свинину нарезать кусками толщиной около 3 см, отбить их и покрыть маринадом, накрыть пленкой и убрать в холодильник минимум на час.
4Для соуса два огурца очистить от кожуры, разрезать их пополам, ложкой удалить семена и натереть на крупной терке. Переложить их на бумажные полотенца и отжать, чтобы избавиться от лишней влаги.
5Смешать тертые огурцы с оставшимся йогуртом, 15 мл лимонного сока, столовой ложкой масла, зубчиком тертого чеснока, половиной чайной ложки соли и черным перцем.
6Для салата нарезать небольшими кубиками помидоры и огурцы, удалив из них семена.
7Нарезать лук, измельчить петрушку. Смешать все вместе.
8Разогреть гриль, смазать маслом и пожарить маринованное мясо с обеих сторон до хорошего румянца. По 4–5 минут с каждой стороны. Готовое мясо нарезать на полоски.
9Положить все подготовленные элементы в питу.
10Сразу же подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
спецпроекты
Похожие рецепты