ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Легкие сэндвичи с авокадо и копченым лососем

Легкие сэндвичи с авокадо и копченым лососем

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
474
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
271
9
7
36
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Авокадо
1 штука
Легкий майонез
1 столовая ложка
Лимонный сок
½ чайные ложки
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Цельнозерновой хлеб
8 кусков
Копченый лосось
60 г
Огурцы
1 штука
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Авокадо очистите и порежьте тонкими ломтиками. Огурец так же порежьте тонкими кружками.
2В небольшой миске смешайте майонез, лимонный сок и немного черного перца.
3Намажьте соусом хлеб. На половину выложите ломтики авокадо, тонко нарезанную рыбу и огурец. Сверху закройте оставшимся хлебом и слегка прижмите. Разрежьте каждый пополам по диагонали.
Комментарии (3):
1
так вкусно, что можно случайно съесть свою руку))
13
вариации на тему: рыбу порезать кубиками (сторона должна быть около 0,5-0,7 см), майонез убрать, вместо него взять творожный сыр - добавить его к авокадо, огурцу и лососю. все перемешать, выложить на тортилью, сложить ее. получится что-то вроде холодной кесадильи) беспощадно вкусно!! можно таким же образом сделать рулет - вместо тортильи будет лаваш, соответственно.
0
это достойно отдельного рецепта
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Polaris
2 порции
15 минут
7
1
0
Клубный сэндвич
Автор: Elementaree
1 порция
20 минут
59
4
0
Классический филадельфийский сэндвич
Автор: Еда
1 порция
20 минут
12
1
0
Автор: Еда
4 порции
30 минут
88
1
0
Сэндвичи с яйцом и огурцом
Автор: Еда
4 порции
20 минут
160
4
0
Сэндвичи с огурцом
Автор: Еда
4 порции
15 минут
75
8
0
Автор: Еда
8 порций
15 минут
595
14
3
Сэндвич с жареным лососем
Автор: Anita Ggdf
2 порции
30 минут
9
1
0
Сэндвич из цукини и моцареллы
Автор: Александр Антропов
2 порции
20 минут
6
1
0
Сэндвич с курицей и авокадо
Автор: Ekaterina Gusakova
1 порция
30 минут
43
1
0
Летние сэндвичи с домашним хлебом
Автор: Анна Лаврентьева
8 порций
40 минут
15
1
0