Низкокалорийный сэндвич с тунцом
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
40
Автор рецепта
Подойдет людям, придерживающимся правильному питанию. 
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
608
34
18
78
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Куриное яйцо
1 штукаПомидоры
2 штукиКонсервированный тунец в собственном соку
50 гБальзамический уксус
по вкусуКрасный лук
2 штукиСмесь салатных листьев Танго микс «Белая Дача»
1 пучокТворожный сыр
40 гРжаная булочка
1 штукаИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Разрезать булочку пополам
2Намазать булку творожным сыром, выложить тунец, разложить кольца лука, ломтики помидора и мелко нарезанное вареное яйцо, добавить салатный микс и полить бальзамическим уксусом.
3Накрыть второй половиной булки.
Совет к рецепту
Приятного аппетита!
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
0
Калорийность точно правильно подсчитана?
Что-то не верится, что здесь может быть 608 ккал...
Читайте также:
Похожие рецепты
