ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Крем-суп из тыквы с пюре манго

Крем-суп из тыквы с пюре манго

АВТОР: Еда
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
45 минут
45 минут
10
Рецептом с нами поделилась Ксения Крылосова, владелица кофейни Tempo.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
159
5
2
36
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Тыква
1 кг
Манго
300 г
Репчатый лук
200 г
Растительное масло
по вкусу
Тимьян
5 г
Соль
3 г
Сахар
10 г
Очищенные семена тыквы
5 г
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Тыкву вымыть, очистить, нарезать кубиками.
2Лук очистить и мелко нарезать.
3Тыкву и лук завернуть в фольгу и запекать в духовке при 180 градусах в течение 30 минут.
4После запекания поджарить тыкву на оливковом масле до золотистой корочки.
5Отправить тыкву и лук в глубокую чашу. Пробить блендером.
6Добавить пюре манго и пробить блендером еще раз.
7Добавить соль и сахар и еще раз пробить.
8Налить суп в глубокую тарелку.
9Украсить семенами тыквы и тимьяном.
10Подавать.
спецпроекты
Похожие рецепты
Крем-суп из шампиньонов со сливочным сыром
Автор: Еда
4 порции
45 минут
1
2
0
Суп-пюре из кабачков с брокколи
Автор: Еда
4 порции
40 минут
0
2
0
Грибной крем-суп
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
45 минут
0
1
0
Крапивный крем-суп
Автор: Еда
6 порций
1 час 20 минут
3
1
0
Крем-суп из белой фасоли
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
1
0
Крем-суп из тыквы
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
45 минут
5
2
0
Острый суп из тыквы
Автор: Жека Оливье
4 порции
2 часа
0
1
0