Шпинат известен своими полезными свойствами! Читайте о них в разделе «Продукт недели» и включите в меню этот замечательный крем-суп. Мультиварка REDMOND приготовит его всего за 40 минут, а вы можете посвятить это время фитнесу: ваше участие в готовке не потребуется!
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
94
3
7
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Замороженный шпинат
200 г
Помидоры
100 г
Репчатый лук
100 г
Сливочное масло
20 г
Вода
300 мл
Сливки 10%-ные
100 мл
Соль
по вкусу
Специи
по вкусу
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Шпинат разморозить, откинуть на дуршлаг, дать стечь воде.
3Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить соль, специи и залить водой.
4Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» установить программу «Суп», нажатием кнопок «Час» и «Мин» установить время приготовления 40 минут. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт».
5Готовить до окончания программы. Готовый суп взбить блендером до однородной массы.
