Зеленый минестроне
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
103
ккал
-
Белки
4,7
грамм
-
Жиры
0,8
грамм
-
Углеводы
20
грамм
Ингредиенты
Лук репчатый 1 головка
Оливковое масло по вкусу
Чеснок 1 зубчик
Стебель сельдерея 2 стебля
Овощной бульон 1 л
Капуста кейл 200 г
Ризони 50 г
Лимонная цедра 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
-
1. Обжарьте лук с 1 ст. л. оливкового масла до мягкости, затем добавьте чеснок и сельдерей и обжаривайте 5 минут.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
2. Влейте бульон, добавьте кале и пасту и тушите 7—8 минут до готовности пасты. Подавайте, посыпав цедрой лимона.
Шпаргалка
Как подготовить и нашинковать капусту
Похожие рецепты
Суп-пюре из кабачков с плавленым сыром
Ингредиенты
Кабачки 1 штука
Лук репчатый 2 штуки
Чеснок 2 зубчика
Овощной бульон 1 л
Панировочные сухари 3 столовые ложки
Плавленый сырок 1 штука
Тыквенный суп со сливками
Ингредиенты
Овощной бульон 500 мл
Тыква баттернат сквош 750 г
Лук репчатый 2 головки
Чеснок 2 зубчика
Мускатный орех ¼ чайной ложки
Сливки 3 столовые ложки
Свекольно-яблочный борщ со сметаной и фетой
Ингредиенты
Оливковое масло 1 столовая ложка
Чеснок 3 зубчика
Лук репчатый 1 головка
Стебель сельдерея 1 штука
Свекла 800 г
Морковь 1 штука
Кислые яблоки 2 штуки
Овощной бульон 1 л
Сметана 2 столовые ложки
Укроп 1 пучок
Сыр фета 50 г
Тосканский томатный суп с фасолью
Ингредиенты
Оливковое масло 2 столовые ложки
Лук репчатый 1 головка
Стебель сельдерея 2 штуки
Чеснок 2 зубчика
Овощной бульон 1 л
Фасоль каннеллини 820 г
Петрушка ½ пучка
Помидоры в собственном соку 400 г
Соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Быстрый томатный суп с базиликом
Ингредиенты
Лук репчатый 1 головка
Чеснок 1 зубчик
Морковь 1 штука
Оливковое масло 1 столовая ложка
Консервированные помидоры кусочками 500 г
Сливки 40%-ные 2 столовые ложки
Овощной бульон 200 мл
Листья базилика по вкусу
Стебель сельдерея 1 штука
Вегетарианский суп с сельдереем и горошком
Ингредиенты
Оливковое масло 2 столовые ложки
Лук репчатый 1 головка
Стебель сельдерея 2 штуки
Морковь 2 штуки
Чеснок 2 зубчика
Овощной бульон 5 стаканов
Картофель 450 г
Консервированные помидоры кусочками 400 г
Замороженный зеленый горошек 70 г
Соль 1 чайная ложка
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.