Крем из овсянки
порция: 1ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
21
Никто пока не добавил сюда фотографии.
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
274
9
6
47
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Ряженка
125 млКорица
½ чайные ложкиОвсяные хлопья
3 столовые ложкиМед
1 чайная ложкаКлубника
10 штукИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Овсяные хлопья замочить в ряженке (кефире, молоке) на 3 часа, можно на ночь.
2В полученную смесь добавить клубнику, измельчить все в блендере. Добавить корицу, мед, взбить миксером до состояния однородной массы. Подавать охлажденным.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты