
Луковый хлеб на кефире
порций: 8ГОТОВИТЬ:
5 часов
5 часов
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
259
7
6
45
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Цельнозерновая мука
100 гПшеничная мука
350 гКефир
150 млВода
150 млСухие дрожжи
9 гРепчатый лук
2 головкиСахар
1 чайная ложкаРастительное масло
20 млСливочное масло
20 гСоль
по вкусуИнструкция приготовления
5 часов
Распечатать
1Для начала приготовить опару. Для этого взять цельнозерновую муку, воду комнатной температуры, дрожжи и 1 чайную ложку сахара. Тщательно смешать все в большой миске, накрыть влажным полотенцем или пищевой пленкой и убрать в теплое место без сквозняков. Опара будет готова через 2–3 часа.
2Нарезать лук средним кубиком и обжарить на небольшом количестве смеси растительного и сливочного масла до коричневого цвета. Ближе к концу жарки добавить по щепотке соли и сахара. Поставить готовый лук остужаться.
3Добавить в готовую опару жареный лук, пшеничную муку, кефир, по 2 чайные ложки соли и сахара. Замесить тесто в течение 10 минут, положить его в смазанную растительным маслом миску, накрыть влажным полотенцем или пищевой пленкой и поставить подниматься в теплое место.
4Через 30 минут обмять тесто и опять поставить подниматься.
5Спустя еще 30 минут раскатать тесто и сформировать из него батон. Острым ножом сделать рисунок. Оставить ненадолго постоять и поставить в разогретую до 180 градусов духовку. На дно духовки поставить металлическую или стеклянную емкость с небольшим количеством обычной воды. Стекло надо будет убрать, когда вода испарится. Время приготовления хлеба приблизительно 50 минут. Готовность проверяется шпажкой: при протыкании хлеба она должна оставаться чистой.
6Готовый хлеб достать из духовки и дать остыть хотя бы 30 минут, после чего можно его есть.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
1
Я делаю проще- раскатываю тесто в пласт, выкладываю жаренный лук, сворачиваю рулетом, делаю надрезы и выпекаю.
Похожие рецепты