Оладьи из куриного мяса и геркулеса
порции: 3ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
674
29
48
31
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Куриный фарш
350 гГеркулес
1 стаканКуриное яйцо
1 штукаСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуОливковое масло
½ стаканаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Приготовить куриный фарш из отварного куриного мяса.
2Смешать фарш, геркулес и яйцо, посолить и поперчить.
3Жарить на масле до образования корочки.
4Подавать со свежими овощами и сметаной.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
