Оладьи из куриного мяса и геркулеса
порции: 3ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
674
29
48
31
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Куриное яйцо
1 штукаМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуОливковое масло
½ стаканаГеркулес
1 стаканКуриный фарш
350 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Приготовить куриный фарш из отварного куриного мяса.
2Смешать фарш, геркулес и яйцо, посолить и поперчить.
3Жарить на масле до образования корочки.
4Подавать со свежими овощами и сметаной.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
