ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овощная запеканка с творогом

Овощная запеканка с творогом

АВТОР: Изабелла Грачева
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
1 час 30 минут
1 час 30 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
112
10
4
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Творог
300 г
Куриное яйцо
3 г
Капуста
300 г
Молодые кабачки
150 г
Морковь
100 г
Репчатый лук
1 головка
Сметана 20%-ная
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
1 час 30 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Овощная запеканка с творогом 188598 шаг 1
1Подготовить необходимые ингредиенты.
Фото шага рецепта Овощная запеканка с творогом 188598 шаг 2
2Кабачок хорошо вымыть, нарезать соломкой, выложить в форму для запекания.
Фото шага рецепта Овощная запеканка с творогом 188598 шаг 3
3Лук очистить, хорошо вымыть, нарезать соломкой или полукольцами и выложить в емкость с нарезанным кабачком.
Фото шага рецепта Овощная запеканка с творогом 188598 шаг 4
4Капусту очистить, хорошо вымыть, нарезать соломкой и выложить в форму для запекания.
Фото шага рецепта Овощная запеканка с творогом 188598 шаг 5
5Морковь очистить, хорошо вымыть, нарезать тонкой соломкой и выложить в емкость с нарезанными ингредиентами.
Фото шага рецепта Овощная запеканка с творогом 188598 шаг 6
6Все нарезанные овощи перемешать, посолить по вкусу.
Фото шага рецепта Овощная запеканка с творогом 188598 шаг 7
7Куриные яйца вбить в отдельную емкость.
Фото шага рецепта Овощная запеканка с творогом 188598 шаг 8
8Выложить творог в емкость с куриными яйцами.
Фото шага рецепта Овощная запеканка с творогом 188598 шаг 9
9Творог перемешать с яйцами, выложить в емкость 2 столовых ложки сметаны, добавить соль и перец по вкусу.
Фото шага рецепта Овощная запеканка с творогом 188598 шаг 10
10Выложить творожно-яичную смесь в форму к нарезанным овощам.
Фото шага рецепта Овощная запеканка с творогом 188598 шаг 11
11Перемешать все ингредиенты.
Фото шага рецепта Овощная запеканка с творогом 188598 шаг 12
12Запекать в духовке при температуре 170 градусов примерно 30–40 минут.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Битые огурцы
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
1
1
0
Свежий салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
2
0