ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Пудинг из кабачков и яблок

Пудинг из кабачков и яблок

АВТОР: Masha Potashova
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
316
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
337
7
20
33
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Кабачки
300 г
Зеленые яблоки
200 г
Молоко
100 мл
Сливочное масло
3 столовые ложки
Куриное яйцо
2 штуки
Сахар
2 столовые ложки
Манная крупа
4 столовые ложки
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Кабачки очистить, нашинковать и потушить с молоком и маслом (2.5 ст. л.) до полуготовности.
2Яблоки нашинковать, положить к кабачкам. Добавить сахар и тушить 5 минут.
3Всыпать в смесь манную крупу, перемешать, накрыть крышкой и подержать на минимальном огне 5 минут. Остудить.
4Белок отделить от желтка и взбить. Втереть желток в манную смесь и добавить белок. Вымешать и выложить в формочки, смазанные остатками масла.
5Запечь в течение 15-20 минут в разогретой духовке.
Совет к рецептуПодавать со сметаной.
Комментарии (10):
0
блюдо на любителя — получается не то дессерт (потому что сладкий вкус), не то горячая закуска (кабачок все таки). со сметаной просто прекрасно! ярлыки ни к чему)
0
Спасибо за рецепт! Вкусно, а главное низкокалорийное и полезное блюдо!
0
Отлично получилось, спасибо за рецепт! Только я еще блендером разбила кабачки (перед добавлением яиц), чтобы совсем воздушно вышло. Вкусно и горячее, и холодное!
Читайте также:
Похожие рецепты
Рождественские ореховые печенья по рецепту Джейми Оливера
Автор: Еда
15 порций
45 минут
0
0
0
Кетобулочка с кунжутом
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
20 минут
2
1
0
Печенье «Мазурка»
Автор: Еда
12 порций
40 минут
5
1
0
Кетобулочки из миндальной муки
Автор: Солнцева Марианна
6 порций
15 минут
4
1
0
Кетокекс с чесноком
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
20 минут
4
1
0
Груши в хересе
Автор: Еда
4 порции
1 час
3
2
0
Чизкейк из лаваша с грушей
Автор: Еда
8 порций
1 час
7
1
0
Курник из лаваша
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
15
1
0
Трубочки из лаваша с творогом и изюмом
Автор: Еда
6 порций
40 минут
8
2
0
Булочки из батата
Автор: Наташа Кев
4 порции
20 минут
1
3
0
Печенье «Аленка в пеленке»
Автор: Еда
4 порции
2 часа
7
1
0
Новогоднее шоколадное печенье с глазурью
Автор: тульский пряник
6 порций
1 час 35 минут
23
1
0