ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Чатни из тыквы

Чатни из тыквы

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
20
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
137
3
7
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Тыква
80 г
Мандарины
1 штука
Сахар
по вкусу
Корица
щепотка
Молотый имбирь
1 чайная ложка
Молотый перец чили
1 чайная ложка
Сливки 23%-ные
30 мл
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Чатни из тыквы 175415 шаг 1
1Тыкву нарезать мелкими кубиками.
Фото шага рецепта Чатни из тыквы 175415 шаг 2
2Мандарин очистить, дольки некрупно нарезать.
Фото шага рецепта Чатни из тыквы 175415 шаг 3
3Тыкву отправить в разогретое на сковороде оливковое масло.
Фото шага рецепта Чатни из тыквы 175415 шаг 4
4Через 1–2 минуты убавить огонь, добавить эритрит (или сахар) и накрыть крышкой.
Фото шага рецепта Чатни из тыквы 175415 шаг 5
5Через 3 минуты приправить имбирем, перемешать.
Фото шага рецепта Чатни из тыквы 175415 шаг 6
6Через минуту приправить перцем чили, перемешать.
Фото шага рецепта Чатни из тыквы 175415 шаг 7
7Еще через минуту добавить мандарин.
Фото шага рецепта Чатни из тыквы 175415 шаг 8
8Перемешать.
Фото шага рецепта Чатни из тыквы 175415 шаг 9
9Добавить корицу.
Фото шага рецепта Чатни из тыквы 175415 шаг 10
10Влить сливки, перемешать.
Фото шага рецепта Чатни из тыквы 175415 шаг 11
11Через 2 минуты посолить.
Фото шага рецепта Чатни из тыквы 175415 шаг 12
12Накрыть крышкой и томить около 7–10 минут.
Фото шага рецепта Чатни из тыквы 175415 шаг 13
13Затем остудить и подавать с вкусным хлебом.
Совет к рецепту
В данном рецепте сливки можно заменить на кокосовые, а эритрит — на любой другой сахарозаменитель или сахар.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Овощной бульон
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
40 минут
0
1
0
Кабачковые блины
Автор: Алёна Казавчинская
8 порций
35 минут
0
1
0