Яичный рулет с курицей, грибами и творогом
Как среднестатистический россиянин я работаю по графику. И это положительно сказывается на образе жизни (а как я неоднократно писала, он у меня-здоровый). Но периодами я вынуждена разъезжать по рабочим вопросам и дабы не нарушать мой режим питания (я ем в определенное время суток 4-5 раз в день), я готовлю с вечера себе полезные перекусы.
Вот и сейчас делюсь с вами рецептом белкового блюда. Я заворачиваю его в фольгу и ношу с собой в сумке, в нужный момент времени еда готова) И мне не приходится искать какие-то кафе, закусочные и прочие места общепита, где я буду сомневаться в качестве приготовленной пищи, продуктах и еще кучи всего.
В общем, включая фантазию, вы можете варьировать начинки, добавлять новые вкусы и даже сделать рулетик сладким! Все по вашему вкусу!
Берегите себя и будьте здоровы!)
