ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Креветки с кенийской фасолью и томатами

Креветки с кенийской фасолью и томатами

АВТОР: Еда
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
Легкая во всех смыслах средиземноморская закуска от Лучано Касале, шефа ресторана Salumeria. Зеленая фасоль, лук, сладкие бакинские томаты, кедровые орешки, креветки; тут главное — исходная свежесть и хрусткость ингредиентов. Фасоль, чтобы она сохранила и цвет, и хруст, нужно отварить по всем правилам, то есть кинуть из кастрюли с кипятком прямиком в ледяную воду, устроив ей температурный шок. А креветки просто обжарить на сковороде. Да, и заранее охладите бутылку какого-нибудь легкого белого вина — к этому сюжету оно прекрасно вмонтируется.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
909
18
89
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Очищенные креветки
80 г
Кенийская фасоль
15 г
Бакинские помидоры
80 г
Кедровые орехи
4 г
Базилик
2 веточки
Красный лук
20 г
Оливковое масло
4 столовые ложки
Лимонный сок
1 столовая ложка
Бальзамический крем
10 г
Песто
10 г
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Кенийскую фасоль забросить в кипящую подсоленную воду, варить пару минут, затем переложить в воду со льдом, чтобы сохранить цвет.
2Креветки обжарить на растительном масле до готовности, 5–6 минут.
3Томаты нарезать ломтиками, лук — кольцами, базилик порубить.
4Смешать для заправки оливковое масло с лимонным соком и солью.
5Смешать креветки с томатами, фасолью, луком, базиликом и кедровыми орехами. Заправить оливковым маслом с лимоном. Украсить тарелку каплями песто и бальзамиком.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Жареный «Оазис»
Автор: Vitaly Mikhaylov
4 порции
1 час
1
1
0
Куриная печень в специях
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
1
0
Куриная печень с помидорами
Автор: Еда
2 порции
40 минут
6
3
0
Имам-баялды	со сладким перцем
Автор: Еда
4 порции
45 минут
10
2
0
Сосиски в тесте «Мумии»
Автор: Еда
14 порций
40 минут
5
1
0
Лепешка с лисичками и страчателлой
Автор: Еда
4 порции
2 часа
2
1
0