Перцы фаршированные тунцом и каперсами
порции: 2ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
50
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
292
33
10
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Консервированный тунец в масле
1 банкаСладкий перец
4 штукиПерец чили
½ штукиРубленая петрушка
2 столовые ложкиМаринованные каперсы
2 чайные ложкиМолотый черный перец
по вкусуЛимонный сок
3 столовые ложкиИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Перцы аккуратно освободить от плодоножек и семян, ополоснуть и поместить в микроволновую печь на 3-4 минуты (либо окунуть в кипящую воду на 8-9 минут). Вынуть и опустить в ледяную воду. Аккуратно снять кожицу, не повредив форму конусов.
2Приготовить начинку: смешать тунец, чили, каперсы и нарезанную петрушку. Приправить молотым перцем и лимонным соком.
3Нафаршировать перцы рыбной начинкой и охладить.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
0
только сегодня утром думала, а чем же можно фаршировать перцы и чего бы такого придумать! эххх! и вот оно!
Похожие рецепты
