Быстрая, незамысловатая и универсальная закуска, которая будет уверенно себя чувствовать и на праздничном столе, и в качестве ежедневного перекуса. Вместо сливочного сыра можно использовать жирный домашний творог, а вместо крабовых палочек — красную рыбу. Экспериментируйте и с зеленью: к форели или семге, например, вместо укропа хорошо подойдет зеленый лук. Рулетики можно есть из-под ножа, но лучше всего оставить их на ночь в холодильнике — все ингредиенты подружатся между собой и пропитают лаваш.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
316
12
23
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Куриное яйцо
3 штуки
Крабовые палочки
400 г
Твердый сыр
100 г
Сливочный сыр
150 г
Майонез
150 г
Укроп
40 г
Тонкий лаваш
2 штуки
Инструкция приготовления
30 минут + 1 час
Распечатать
1Положить яйца в кипящую воду и варить 11 минут.
2Охладить готовые яйца, очистить и натереть на крупной терке.
