Шашлычки из шампиньонов в духовке
порция: 1ГОТОВИТЬ:
20 минут + 30 минут
20 минут + 30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
264
10
22
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Шампиньоны
150 гСоевый соус
25 млОливковое масло
1 столовая ложкаЧеснок
2 зубчикаЛимонный сок
1 столовая ложкаПерец чили хлопьями
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут + 30 минут
Распечатать
1В герметичный пакет влить соевый соус.
2Добавить оливковое масло и щепотку черного перца.
3Чеснок очистить.
4Выдавить его через пресс в пакет.
5Выдавить сок дольки лимона.
6Добавить перец чили.
7Выложить в пакет грибы, завязать и тщательно встряхнуть. Оставить мариноваться при комнатной температуре на полчаса. Периодически встряхивать.
8Нанизать грибы на шпажки и установить концы на форме для запекания.
9Отправить в разогретую до 200 градусов духовку.
10Всего лишь через 15 минут блюдо готово.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
