Слабосоленый лосось с петрушкой и каперсами
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
184
ккал
-
Белки
11,5
грамм
-
Жиры
13,5
грамм
-
Углеводы
2,8
грамм
Ингредиенты
Слабосоленый лосось 300 г
Петрушка 150 г
Каперсы 60 г
Лимон 1 штука
Оливковое масло 50 мл
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Слабосоленого лосося нарезать тонкими ломтиками и уложить на тарелки.
-
2. Смешать оливковое масло с соком лимона и нарезанными на половинки каперсами и целыми листьями петрушки.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
3. Выложить листья петрушки с каперсами и соусом поверх лосося.
Похожие рецепты
Кростини с тунцом
Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку 160 г
Лимон 1 штука
Оливковое масло 3 столовые ложки
Лук репчатый ½ штуки
Каперсы 1 столовая ложка
Перец черный молотый по вкусу
Артишоки в соусе
Ингредиенты
Соль по вкусу
Чеснок 2 зубчика
Петрушка 2 стебля
Оливковое масло 2 столовые ложки
Белый хлеб 50 г
Артишоки 2 кг
Лимон 1 штука
Лимоны солёные по‑мароккански
Ингредиенты
Лимон 12 штук
Морская соль ⅔ стакана
Оливковое масло 2 столовые ложки
Тартар из тунца с авокадо и помидорами черри
Ингредиенты
Филе тунца 600 г
Лук-шалот 2 головки
Авокадо 3 штуки
Помидоры черри 200 г
Каперсы 1 столовая ложка
Лимон 1 штука
Оливковое масло 100 мл
Дижонская горчица 1 чайная ложка
Соевый соус 1 чайная ложка
Петрушка 20 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Цикорий, тушеный с помидорами и чесноком
Ингредиенты
Помидоры 200 г
Каталонский цикорий 500 г
Чеснок 4 зубчика
Каперсы 30 г
Соленые анчоусы в масле 50 г
Оливковое масло 10 мл
Лимон 1 штука
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.