Белковый омлет на сковороде
АВТОР: Мария Лаврова
порции: 4ГОТОВИТЬ: 20 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
23
6
0
0
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Яичный белок
4 штукиЛимонный сок
25 млМолотый мускатный орех
по вкусуПрованские травы
по вкусуПаприка
по вкусуИнструкция приготовления20 минут
Распечатать
1.Отделить белки от желтков.
2.Добавить в белки паприку, травы, мускатный орех по вкусу. венчиком взбить до легкой пены.
3.Жарить на антипригарной сковороде без масла, первоначально прогрев на ней немного воды до полного испарения.
4.Когда низ станет коричневатого оттенка, перевернуть (полностью кругом или рулетом, как оякодон). Жарить до готовности.
5.После приготовления сбрызнуть лимонным соком с обеих сторон.
Совет к рецептуВместо сока можно добавить разведенный уксус или что-то другое с кислым вкусом.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: Еда
2 порции
20 минут
1
1
0
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
12 минут
1
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
18 минут
2
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
14
1
0