Белковый омлет с авокадо
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
11
Автор рецепта
Рецептом с нами поделился Владимир Мухин, шеф-повар White Rabbit Family.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
553
33
42
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Куриное яйцо (деревенское)
4 штукиАвокадо
1 штукаВода
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Белок 4–5 свежих деревенских яиц венчиком необходимо взбить с водой и поджарить на сухой сковороде с антипригарным покрытием.
2Порезать спелый авокадо (например, сорта хаас) и выложить на тарелку рядом с омлетом.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
