Фруктово-овсяные мюсли

Автор: Zyasha
порции: 1 готовить: 5 минут

Добавить фото/видео

Ингредиенты

Мед 1 чайная ложка

Овсяные хлопья 60 г

Натуральный йогурт 120 г

Яблоко 1 штука

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Насыпать хлопья, сверху мелко порезать яблоко, затем выложить йогурт и полить все медом.

Совет к рецепту

Тоже самое будет вкусно с любым другим фруктом. Можно заморочиться и сделать все сложнее: на ночь смешать овсяные хлопья, ростки пшеницы (10 г) и яблочный сок (150 мл), оставить в холодильнике. С утра почистить и натереть яблоко, смешать его с лимонным соком (1 чайная ложка), добавить в овсяную массу. Еще мелко порезать 1 грушу и тоже добавить. Сверху опять же мед и йогурт, все перемешать. Вместо меда можно использовать кленовый сироп, тогда получатся швейцарские мюсли :)

Похожие рецепты

6 ингредиентов
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Молоко 300 мл

Овсяные хлопья 60 г

Мед 1 столовая ложка

Арахисовая паста 1 столовая ложка

Ванильный стручок ½ штуки

Яблоко 1 штука

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
417

5 ингредиентов
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья ⅔ стакана

Натуральный йогурт ⅔ стакана

Зерна граната по вкусу

Клубничный джем 2 столовые ложки

Мед 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
42

6 ингредиентов
1 порция 10 минут + 8 часов

Ингредиенты

Овсяные хлопья ¼ стакана

Молоко ⅓ стакана

Натуральный йогурт ¼ стакана

Какао-порошок 1 столовая ложка

Мед 1 чайная ложка

Банан ¼ штуки

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
62

6 ингредиентов
1 порция 10 минут + 8 часов

Ингредиенты

Овсяные хлопья ¼ стакана

Молоко ⅓ стакана

Натуральный йогурт ¼ стакана

Корица ½ чайной ложки

Мед 1 чайная ложка

Яблочное пюре ¼ стакана

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
28

7 ингредиентов
1 порция 10 минут + 8 часов

Ингредиенты

Овсяные хлопья ¼ стакана

Молоко ⅓ стакана

Натуральный йогурт ¼ стакана

Мед 1 чайная ложка

Ванилин ½ чайной ложки

Темный шоколад 1 столовая ложка

Вишня 40 г

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
43

6 ингредиентов
1 порция 10 минут + 8 часов

Ингредиенты

Овсяные хлопья ¼ стакана

Молоко ⅓ стакана

Натуральный йогурт ¼ стакана

Мед 1 чайная ложка

Какао-порошок 1 чайная ложка

Растворимый кофе ½ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
14