Масленица
ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Фруктово-овсяные мюсли

АВТОР: Daria Mikhaylichenko
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
30
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
414
14
9
71
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Мед
1 чайная ложка
Овсяные хлопья
60 г
Натуральный йогурт
120 г
Яблоко
1 штука
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Насыпать хлопья в миску.
3Сверху мелко порезать яблоко.
4Выложить йогурт и полить все медом.
5Готово к подаче!
Совет к рецепту
Тоже самое будет вкусно с любым другим фруктом. Можно заморочиться и сделать все сложнее: на ночь смешать овсяные хлопья, ростки пшеницы (10 г) и яблочный сок (150 мл), оставить в холодильнике. С утра почистить и натереть яблоко, смешать его с лимонным соком (1 чайная ложка), добавить в овсяную массу. Еще мелко порезать 1 грушу и тоже добавить. Сверху опять же мед и йогурт, все перемешать. Вместо меда можно использовать кленовый сироп, тогда получатся швейцарские мюсли :)
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
Энергетические батончики-мюсли
Автор: Виктория Останина
12 порций
1 час 30 минут
32
1
0
Десерт из мюсли с яблоком и фисташками
Автор: Евгений Смирнов
2 порции
10 минут
2
1
0
Вкусные мюсли на завтрак
Автор: Евгений Смирнов
4 порции
15 минут
6
1
0
Мюсли высокопротеиновые
Автор: Ekaterina Gusakova
12 порций
10 минут
7
1
0