ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Гранола с бананом и арахисовой пастой

Гранола с бананом и арахисовой пастой

АВТОР: Наталья Антонова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
01
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
498
12
21
68
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Гранола
8 столовых ложек
Бананы
3 штуки
Натуральный йогурт
300 г
Арахисовая паста
100 г
Грецкие орехи
80 г
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1На 4 порции: 4 стакана (хайбл)
2Гранолу смешать с йогуртом, выложить на дно стакана.
3Нарезать бананы тонкими кольцами и равномерно распределить вторым слоем.
4Ножом с тупым концом распределить арахисовую пасту третьим слоем (я использовала кунжутную).
5Растолочь орехи и посыпать сверху четвертым слоем.
6Поставить на ночь в холодильник, подавать на завтрак. Очень вкусно, полезно и сытно.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
Гранола с миндалем
Автор: Olesya Runkova
10 порций
40 минут
1
2
0
Гранола с персиком и йогуртом
Автор: Алессио Джини
1 порция
15 минут
3
1
0
Ореховая гранола
Автор: Я Г
12 порций
1 час 30 минут
15
1
0
Кокосовая гранола с кленовым сиропом
Автор: Olga Lo
4 порции
1 час
25
1
0
Гранола с фруктами и орехами
Автор: Еда
2 порции
1 час
248
7
1
Гранола с шоколадом и мелиссой
Автор: Li
2 порции
25 минут
11
1
0
Медовая гранола
Автор: Дарья Лис
4 порции
15 минут
107
3
0