
Гранола из овсянки с сухофруктами и орехами
порций: 6ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
413
10
15
65
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Овсяные хлопья
400 гИзюм
50 гСушеная клюква
50 гСемена льна
30 гКокосовое масло
30 млМед
2 столовые ложкиВишневый сок
50 млМиндальные лепестки
30 гИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать

1В глубокую миску высыпать овсянку.

2Добавить промытый изюм. Если изюм жесткий, то предварительно замочить его в горячей воде на 30 минут.

3Засыпать сушеные ягоды клюквы.

4Добавить грецкие орехи, порубленные ножом.

5Добавить семена льна.

6Добавить миндальные лепестки.

7Влить кокосовое масло.

8Добавить мед.

9Влить 50 мл сока, можно использовать любой сок.

10Тщательно перемешать.

11Распределить массу на противне, предварительно застеленном пергаментом.

12Выпекать при температуре 180 градусов 20–25 минут. Готовая гранола должна приобрести золотистый оттенок, а орешки в ней должны хрустеть.

13Вынуть из духовки и дать немного подсохнуть, чтобы гранола стала рассыпчатой.

14Высыпать готовую гранолу в контейнер для хранения.

15Гранолу можно подавать с йогуртом, молоком или соком на выбор.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты