Кокосовая гранола с кленовым сиропом
Добавить фото/видео
История к рецепту
«Гранола (granola) - это то, что мы с вами привыкли называть мюсли. Мюсли, но сделанные дома и из…»
Читать полностьюЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
915
ккал
-
Белки
19,9
грамм
-
Жиры
50,4
грамм
-
Углеводы
105,5
грамм
Ингредиенты
Овсяные хлопья 300 г
Банан 2 штуки
Миндаль 150 г
Кокосовая стружка 50 г
Кокосовое масло 4 столовые ложки
Кленовый сироп 5 столовых ложек
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Перемолоть два небольших банана в пюре.
- 2. В миске смешиваем сухие ингредиенты: хлопья, кокосовую стружку и крупно молотые орешки.
- 3. В сотейнике подогреть пюре, сироп и масло (у меня кокосовое, но можно использовать и подсолнечное).
- 4. К хлопьям вливаем получившуюся смесь и все хорошо перемешиваем.
- 5. Потом хлопья разравниваем на застеленном бумагой противне.
- 6. Запекаем в разогретой духовке при 170 градусах около 40 минут до золотистого цвета. Не забываем каждые 10 минут переворачивать, чтоб хлопья не слиплись.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.