Гранола с персиком и йогуртом
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40

Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
383
8
15
52
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Мюсли
50 гПерсики
80 гЦветочный мед
6 гЧерная смородина
20 гНатуральный йогурт 3%-ный
30 гАпельсиновый сок
10 млИмбирь
2 гОливковое масло
10 млКленовый сироп
10 млВода
8 млСемена чиа
1 гИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Персики нарезать дольками шириной 1,5 см.
2Соединить персики, мюсли, мед, сок, корицу, имбирь, сироп, оливковое масло, воду и 10 грамм смородины.
3Все ингредиенты перемешать и запечь при температуре 190 градусов в течение 10 минут.
4После запекания добавить добавить еще 10 грамм смородины и семена чиа.
5Готовое блюдо выложить на тарелку и сверху или сбоку обмазать йогуртом.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты