Холодный суп из манго к завтраку

Автор: Kshu Kshu
порции: 2 готовить: 10 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Kshu Kshu

Автор: Kshu Kshu

26 рецептов

Ингредиенты

Манго 1 штука

Бананы 1 штука

Курага 4 штуки

Апельсины 1 штука

Миндаль 5 столовых ложек

Мед 1 чайная ложка

Минеральная вода 30 мл

Ванильная эссенция по вкусу

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Порезать кубиками манго, банан, апельсин, взбить в блендере. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 2. Отдельно взбить крупную сочную курагу с миндалем и водой и медом до однородной массы.
  • 3. Добавить пару капель ванильной эссенции, главное — не переусердствовать, иначе будет горчить.
  • 4. Все перемешать и подавать к завтраку.

Похожие рецепты

Коктейль из манго и кокоса

Автор: Ольга Худина
3 ингредиента
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Манго 2 штуки

Кокос 1 штука

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
468
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Творожный завтрак с манго и апельсином

Автор: Facepalm Manoeuvre
3 ингредиента
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Манго 1 штука

Творог 100 г

Апельсины 2 штуки

перейти на страницу рецепта
450
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсянка-смузи

Автор: VegAnn
4 ингредиента
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Миндаль 100 г

Овсяные хлопья ½ стакана

Мед 1 столовая ложка

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
303
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Протеиновые батончики

Автор: Lilit Armenian
9 ингредиентов
12 порций 30 минут

Ингредиенты

Изюм 95 г

Молоко 1 стакан

Арахис 85 г

Овсяные хлопья 2 стакана

Миндаль 80 г

Протеин 30 г

Мед 330 г

Бананы 1 штука

Фундук 85 г

перейти на страницу рецепта
70
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Бананово-овсяный смузи

Автор: Лена Жабина
5 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 столовые ложки

Натуральный йогурт 2 столовые ложки

Миндаль 10 штук

Мед 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
1734
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Банановый десерт с кефиром

Автор: Олеся Четверикова
3 ингредиента
2 порции 4 часа 10 минут

Ингредиенты

Обезжиренный кефир 300 мл

Мед 40 г

Бананы 2 штуки

перейти на страницу рецепта
1667
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов