ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Яичница/омлет с курицей, зеленью и овощами

Яичница/омлет с курицей, зеленью и овощами

АВТОР: Юля Эффектная
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
210
17
14
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Помидоры
1 штука
Курица
150 г
Зелень
по вкусу
Перепелиное яйцо
4 штуки
Цукини
1 штука
Морковь
по вкусу
Капуста брокколи
по вкусу
Цветная капуста
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Курицу порезать на кусочки, обжарить.
2Овощи порезать, добавить к курице.
3Когда курица и овощи будут почти готовы, разбить яйца (если омлет — перемешать яйца с молоком).
4Порезать зелень, посыпать зеленью сверху.
популярные запросы:
Похожие рецепты
Омлет с фаршем из индейки
Автор: Матильда Огурцова
8 порций
1 час 30 минут
1
1
0
Сырный омлет с пепперони и мягким сыром
Автор: Еда
1 порция
25 минут
0
1
0
Криминальные панкейки
Автор: Еда
5 порций
2 часа 30 минут
1
2
0
Яичница с помидорами
Автор: Олеся Потапова
1 порция
20 минут
2
1
0
Менемен со сладким перцем
Автор: Еда
4 порции
30 минут
5
1
0