Китайский омлет
порции: 4
готовить: 10 минут
4
10 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
738
29
3
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
442
ккал
-
Белки
36,7
грамм
-
Жиры
31,3
грамм
-
Углеводы
1,7
грамм
Ингредиенты
порции
Куриное яйцо 8 штук
Очищенные креветки 12 штук
Курица 225 г
Шнитт-лук 2 столовые ложки
Соевый соус 2 столовые ложки
Соус чили по вкусу
Растительное масло 2 столовые ложки
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
-
1. Во взбитые яйца добавляем нарезанную кубиками вареную курицу, мелко порезанный шнитт-лук и очищенные креветки.
Шпаргалка
Как подготовить креветки
-
2. Приправляем соевым соусом и соусом чили, тщательно вымешиваем.
-
3. Выкладываем в разогретое на сковороде масло и готовим, помешивая, 5 минут.
-
4. Выкладываем на тарелку, нарезаем на квадраты.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 2
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.