Нежный скрэмбл с помидорами
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
351
12
32
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
3 штукиЖелтые помидоры
75 гОливковое масло
1 столовая ложкаМайонез
2 столовые ложкиМолотый черный перец
по вкусуРозовая гималайская соль
по вкусуИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Помидоры некрупно нарезать и посолить.
2В глубокой сковороде разогреть оливковое масло.
3Отправить в него помидоры.
4Через 3 минуты перемешать и убавить огонь до среднего.
5Вбить яйца и приправить черным перцем.
6Сразу же тщательно перемешать. Немного увеличить огонь.
7Через 1–2 минуты снова перемешать.
8Еще через 1 минуту перемешать и снять с огня. Переложить в глубокую миску.
9Заправить майонезом.
10Перемешать и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
