Омлет со шпинатом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
193
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
117
6
10
1
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное яйцо
3 штукиШпинат
25 гСливочное масло
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Яйца разбить в кастрюлю и слегка взбить.
2Мелко нарезанный шпинат смешать со взбитыми яйцами, посолить и жарить, как натуральный омлет.
Комментарии (1):
12
Я предпочитаю сначала обжаривать шпинат на сливочном масле, добавляя чеснок, и только после этого вливаю яйца.
Похожие рецепты
Автор: Daria Kay Flavors
1 порция
20 минут
2
1
0
Автор: Еда
3 порции
10 минут
19
3
1
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
12 минут
8
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
25 минут
9
1
0
