Омлет со стручковой фасолью
порция: 1ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
352
17
28
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Зеленая стручковая фасоль
50 гРепчатый лук
30 гКинза
1 гКуриное яйцо
2 штукиРастительное масло
15 млСванская соль
2 гЧеснок
2 гИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Ошпарить стручковую фасоль, вынуть и остудить немного.
2На сковороде разогреть масло.
3Фасоль обжарить с луком, нарезанным полукольцами.
4Добавить выжатый чеснок и сванскую соль.
5Добавить яйца, посыпая перцем и солью.
6Можно добавить мелко нарезанный кубиками помидор.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
