Пышный омлет с колбасой и зеленым луком
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
63
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
196
14
13
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
3 штукиМолоко
170 млСалями
по вкусуПомидоры
по вкусуСоль
по вкусуЗеленый лук
по вкусуСмесь молотых перцев
по вкусуОливковое масло
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Миску смазать оливковым маслом, вниз положить кружочки помидора (можно смазать и сливочным маслом).
2Потом колбасу и зеленый лук.
3Яйца смешать с молоком, посолить и поперчить, сильно взбивать не нужно.
4Залить яйцами начинку в миске и отправить в духовку. Запекать при 200 градусах.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
Похожие рецепты
