Пудинг из творога в микроволновке
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
221
ккал
-
Белки
20,3
грамм
-
Жиры
7,9
грамм
-
Углеводы
17,1
грамм
Ингредиенты
Творог 180 г
Манная крупа 1 столовая ложка
Сахар 1 столовая ложка
Куриное яйцо 1 штука
Ванилин по вкусу
Варенье по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Смешать в миске все продукты, кроме варенья: творога грамм 150-200, манная крупа, сахар, яйцо, ваниль по вкусу (можно и не добавлять). Хорошо перемешать.
-
2. Выкладываем все это в силиконовые формочки (или в любую посуду для микроволновки), можно до краев, пудинг подниматься не будет.
-
3. Включить микроволновку на полную мощность сначала на 3 минуты, потом оставить на 2 минуты (не открывая микроволновку). И включить еще на 2 минуты на той же мощности.
-
4. Варенье или джем используем для украшения. Быстрый и вкусный завтрак готов!
Шпаргалка
Как приготовить блины
Совет к рецепту
У меня из этого количества продуктов получилось 4 силиконовые формочки для кексов, можете смело увеличивать количество продуктов.
Похожие рецепты
Комментарии: 5
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.