ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Сырный омлет со шпинатом и соусом песто

Сырный омлет со шпинатом и соусом песто

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
12 минут
12 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
346
17
30
2
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Шпинат
60 г
Куриное яйцо
2 штуки
Перепелиное яйцо
4 штуки
Тертый сыр пармезан
1 столовая ложка
Сыр моцарелла для пиццы
25 г
Песто
1 столовая ложка
Сливочное масло
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Молотый перец чили
по вкусу
Инструкция приготовления
12 минут
Распечатать
Шаг 1
1Шпинат измельчить в блендере и посолить.
Шаг 2
2Яйца разбить в глубокую миску, посолить и приправить молотым чили.
Шаг 3
3Добавить к яйцам тертую моцареллу и пармезан.
Шаг 4
4Добавить шпинат и хорошенько перемешать.
Шаг 5
5Растопить сливочное масло на сковороде.
Шаг 6
6Влить массу на раскаленную сковороду.
Шаг 7
7Примерно через 5 минут, как только нижняя сторона подрумянится, лопаткой сложить омлет пополам. Убавить огонь.
Шаг 8
8Через минуту перевернуть на другую сторону. Накрыть крышкой. Готовить еще пару минут.
Шаг 9
9Переложить на блюдо омлет.
Шаг 10
10Смазать сверху соусом песто.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
Омлет с помидорами и зеленью.
Автор: Бессмертный руфер
1 порция
30 минут
2
1
0
Омлет в духовке
Автор: Olesya Runkova
1 порция
40 минут
2
1
0
Витаминный омлет
Автор: Валентина
6 порций
1 час
2
1
0
Диетический омлет на пару
Автор: Алиса
1 порция
20 минут
6
2
0
Апельсиновый омлет для проституток и хулиганов
Автор: Еда
3 порции
10 минут
21
3
1
Омлет пуляр с грибами и кремом из пармезана
Автор: Еда
2 порции
30 минут
14
1
0
Омлет с микрозеленью и сыром
Автор: Еда
1 порция
20 минут
36
4
0
Белковый омлет
Автор: Еда
2 порции
20 минут
22
2
0
Омлет форестьер
Автор: Еда
1 порция
15 минут
24
1
0
Омлет с розочками из лаваша
Автор: Еда
4 порции
1 час
10
1
0