Тыквенная каша с рисом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
50 минут
50 минут
70
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
250
5
6
46
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Вода
2,5 стаканаКоричневый бурый рис
1 стаканТыква
200 гМорковь
50 гИзюм без косточек
50 гМолотая корица
по вкусуСахар
по вкусуСоль
щепоткаСливочное масло
25 гИнструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1Рис промыть, посолить, залить водой и поставить на медленный огонь минут на 15 (отварить до полуготовности).
2Очищенную и нарезанную средним кубиком тыкву добавить в рис и оставить томиться ещё минут на 20 (до полной готовности риса).
3Когда тыква размякнет, а вода полностью впитается, в кашу добавить промытый изюм, натёртую на средней тёрке морковь, корицу, сахар и масло. Размешать.
4Дать каше настояться под крышкой минут 15–20 и можно подавать!
Совет к рецепту
Сливочное масло можно заменить любым растительным, сахар - мёдом, а нешлифованый рис - обычным длиннозёрным.
популярные запросы:
Комментарии (1):
1
Очень приятный и простой рецепт! Никогда не любила тыкву, но в этой каше ем с удовольствием.
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты