Запечённые бананы с творогом (100г. – 105ккал)

Запечённые бананы с творогом (100г. – 105ккал)

Автор: Maria
порции: 4 готовить: 20 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Maria

Ингредиенты

Бананы 4 штуки

Лимонный сок 15 мл

Обезжиренный творог 100 г

Натуральный йогурт 100 г

Яйцо куриное 1 штука

Мед 2 столовые ложки

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Очистить бананы, разрезать вдоль на две части, положить на противень, сбрызнуть соком лимона.
    Апельсин или другой цитрус делится пополам, кладется на металлический бутон и поворачивается по часовой стрелке — никакого нажима, соковыжималка справится сама, а пластиковая воронка с прорезями не пропустит косточки и прочее ненужное. Простая и удобная вещь.
  • 2. Растереть творог с йогуртом, яйцом и медом до получения однородной массы, выложить на бананы.
  • 3. Поместить в заранее нагретую духовку и выпекать 10 минут.
  • 4. Сверху по желанию посыпать корицей или измельченными орехами.

Похожие рецепты

Бананово-овсяный смузи

Автор: Лена Жабина
5 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 столовые ложки

Натуральный йогурт 2 столовые ложки

Миндаль 10 штук

Мед 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
2206
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Сырники с бананом и творогом

Автор: Светик Чернова
2 ингредиента
1 порция 15 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Обезжиренный творог 150 г

перейти на страницу рецепта
990
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсянка в банке с бананом и какао

Автор: Мария Блинова
6 ингредиентов
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья ¼ стакана

Молоко ⅓ стакана

Натуральный йогурт ¼ стакана

Какао-порошок 1 столовая ложка

Мед 1 чайная ложка

Бананы ¼ штуки

перейти на страницу рецепта
123
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Банановые сырники с цельнозерновой мукой

Автор: Верочка Максимова
5 ингредиентов
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Обезжиренный творог 250 г

Яйцо куриное 1 штука

Бананы 1 штука

Цельнозерновая мука 3 столовые ложки

Оливковое масло ½ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
18
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Быстрые банановые панкейки

Автор: Маша Мехоношина
4 ингредиента
3 порции 15 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Яйцо куриное 1 штука

Сода щепотка

Лимонный сок 1 чайная ложка

перейти на страницу рецепта
9
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Гренки в кляре, фаршированные ягодами

Автор: Katerina Skugareva
8 ингредиентов
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Цельнозерновой хлеб 2 штуки

Свежие ягоды 150 г

Яйцо куриное 2 штуки

Бананы 1 штука

Натуральный йогурт 50 г

Мед 2 столовые ложки

Мускатный орех щепотка

Корица щепотка

перейти на страницу рецепта
4
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов