Запечённые бананы с творогом (100г. – 105ккал)
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
257
10
3
50
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бананы
4 штукиЛимонный сок
15 млОбезжиренный творог
100 гНатуральный йогурт
100 гКуриное яйцо
1 штукаМед
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Очистить бананы, разрезать вдоль на две части, положить на противень, сбрызнуть соком лимона.
2Растереть творог с йогуртом, яйцом и медом до получения однородной массы, выложить на бананы.
3Поместить в заранее нагретую духовку и выпекать 10 минут.
4Сверху по желанию посыпать корицей или измельченными орехами.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
