Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Запечённые бананы с творогом (100г. – 105ккал)

Запечённые бананы с творогом (100г. — 105ккал)

АВТОР: Maria
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
257
10
3
50
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бананы
4 штуки
Лимонный сок
15 мл
Обезжиренный творог
100 г
Натуральный йогурт
100 г
Куриное яйцо
1 штука
Мед
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Очистить бананы, разрезать вдоль на две части, положить на противень, сбрызнуть соком лимона.
2Растереть творог с йогуртом, яйцом и медом до получения однородной массы, выложить на бананы.
3Поместить в заранее нагретую духовку и выпекать 10 минут.
4Сверху по желанию посыпать корицей или измельченными орехами.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Яично-томатная каша
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
0
1
0
Долма с телятиной в листьях настурции
Автор: Еда
4 порции
45 минут
3
1
0
Яичница с беконом и помидорами
Автор: Chef Andrew
1 порция
5 минут
3
2
0
Омлет с микрозеленью и сыром
Автор: Еда
1 порция
20 минут
19
3
0
Белковая яичница с сыром в духовке
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
20 минут
5
1
0
Острая глазунья с авокадо
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
4
1
0
Яичница с луком и специями
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
2
1
0
ПП-сырники
Автор: Anastasia Zetterstrom
4 порции
40 минут
3
1
0
Творог с ягодами
Автор: Маша Хильчевская
1 порция
10 минут
2
2
0
Овсяная каша с клубникой
Автор: Маша Хильчевская
1 порция
10 минут
2
2
0
Авокадо-тосты с яйцом
Автор: Маша Хильчевская
1 порция
10 минут
3
1
0
Светский европейский завтрак
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
7
1
0