Творог с чесноком
порции: 4
готовить: 5 минут
4 порции
5 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
37
1
1
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
171
ккал
-
Белки
22,7
грамм
-
Жиры
6,6
грамм
-
Углеводы
5,2
грамм
Ингредиенты
порции
Творог 500 г
Чеснок 2 зубчика
Укроп 1 пучок
Соль по вкусу
Паприка по вкусу
Натуральный обезжиренный йогурт 3 столовые ложки
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
-
1. Творог (можно взять зерновой, а можно в брикете — какой больше нравится) смешать с йогуртом.
-
2. Выдавить чеснок.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
3. Порезать свежий укроп или насыпать сушеного укропа или базилика — что есть под рукой.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
4. Добавить соли и паприки.
-
5. Перемешать. Украсить сверху веточкой укропа, листиком базилика или перьями зеленого лука.
-
6. Вкусно есть с блинами, тонким лавашом, черным хлебом или со свежими овощами.
- спецпроекты
-
-
-
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.