ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Булгур с миндалем по рецепту Джейми Оливера

Булгур с миндалем по рецепту Джейми Оливера

АВТОР: Еда
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
30
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
305
6
21
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Миндальные лепестки
40 г
Булгур
100 г
Огурцы
1 штука
Белый виноград
60 г
Краснокочанная капуста
100 г
Оливковое масло
3 столовые ложки
Белый винный уксус
2 чайные ложки
Листья мяты
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Булгур с миндалем по рецепту Джейми Оливера 151801 шаг 1
1Обжарить лепестки миндаля на сухой сковороде до золотистого цвета или подсушить 5–8 минут в разогретой до 180 градусов духовке.
Фото шага рецепта Булгур с миндалем по рецепту Джейми Оливера 151801 шаг 2
2Приготовить булгур, следуя инструкции на упаковке.
Фото шага рецепта Булгур с миндалем по рецепту Джейми Оливера 151801 шаг 3
3Виноград разрезать пополам. Красную капусту нашинковать. Из огурца удалить семечки и мелко его порубить.
Фото шага рецепта Булгур с миндалем по рецепту Джейми Оливера 151801 шаг 4
4Cмешать оливковое масло и винный уксус.
Фото шага рецепта Булгур с миндалем по рецепту Джейми Оливера 151801 шаг 5
5Булгур остудить, сложить в миску и смешать с обжаренным миндалем, огурцом, виноградом и капустой. Заправить соусом, посолить и перемешать.
Фото шага рецепта Булгур с миндалем по рецепту Джейми Оливера 151801 шаг 6
6Листья мяты нарвать руками, добавить в салат, перемешать и подавать.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Томатная гречка с яйцом и пармезаном
Автор: Еда
1 порция
30 минут
2
2
0