Дуэт из рыбы
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
777
ккал
-
Белки
56,5
грамм
-
Жиры
44,8
грамм
-
Углеводы
36,7
грамм
Ингредиенты
Лосось 140 г
Филе судака 100 г
Шпинат 40 г
Картофельное пюре 100 г
Растительное масло 30 мл
Свежие шампиньоны 60 г
Апельсины 100 г
Лук репчатый 12 г
Молотый сушеный чеснок 12 г
Свежий имбирь 12 г
Кинза по вкусу
Лайм 12 г
Инструкция приготовления
-
1. Приготавливаем рулет из рыбы и шпината, заворачиваем в свиную пленку.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат
-
2. Обжариваем до готовности.
-
3. Жареные шампиньоны выкладываем в металлическую формочку, на них выкладываем картофельное суфле.
Шпаргалка
Как подготовить шампиньоны
-
4. Сверху выкладываем рыбный рулет.
-
5. Оформляем апельсиновым соусом, капельками соуса «Белое вино» (понадобится примерно 20 грамм), кинзой и лаймом. Рисуем бальзамическим кремом любой рисунок.
Похожие рецепты
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.